うつ病について知る

当ページに訪れたきっかけも、何らかのこころの不調をかかえてきた方が多いことと思います。 中には、家族がうつ状態で、困っている方ももいるでしょう。 一人では解決できないことも、経験談・体験談・知識等、参考にしていただければと思います。 良き方向に向かうために、お役にたてれば幸いです。

うつ病は「こころの病気」です。 心の病気といっても幅広く、一人一人の症状は違います。 誰しもに効く、必ず治る治療法というのはありませんので、一人一人にあった治療を受ける必要があります。

治療といっても、怖いことや痛いことではありませんので、安心してください。 何もしなくても、時間が経てば、治ることもあります。 まずは、どのような不調があるのか、不調になった原因を探ること知ることが大切です。

うつ（鬱）かな？と思ったら、少しでも早く異変に気づき、受けとめ、治療することが大切です。 もしも家族がうつ病になった場合、どのように接するべきなのか、簡単な問題ではありませんが、あわてずに家族や友達、同僚、などの立場・視点でじっくりと考える事も大切です。 ひとりで解決するのは難しい病気ですから、周りの方がサポートしてあげてください。