江の島で腰椎椎間板ヘルニア再発した

投稿日：2013/06/24

江の島散策中に、少々無理をしすぎて腰椎椎間板ヘルニアが再発してしまった。 岩屋まで辿り着いたころには激痛になり、本来1日2回のところ、3時間で3回セレコックスを服用。

岩屋のベンチで1時間ほど休憩させていただいた。

営業終了時刻に近づき、帰路、蹲っていると、行きかう人々に何度もも救急車を呼ぶか尋ねられた。

船の時間帯は終わっているし、救急車も入ってこれない場所だし、這いつくばりながら山を登って降りて帰ってきた。 地獄の帰路だった。

あまり身体に負担をかけない＝無理しない生き方をしないと、すぐに再発してしまう。