病気の治療方法と手術体験談
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T大学病院で型取りしたマウスピース（ナイトガード）が完成するのが19日のため、地元のH歯科医院で歯を丸める（削る）相談と歯列矯正の必要性を確認するため受診した。 大学病院はなかなか予約が取れない上、電車で治療に通うのも億劫なので、削るだけなら地元歯科の方が適しているだろう。
歯科医に診ていただいたところ、「歯を削るのも良くないし、診た感じでは歯列矯正も必要ない」とのこと。
となると、マウスピース（ナイトガード）だけで痛みに対応していかなければならず、消耗品のためすぐに壊れるし、衛生的にも予備も必要になりそうだ。 1個5,000円～。 現状、マウスピース無しでは、炎症を治める手段がないので、それはそれで困る。
かといって、いまさら歯列矯正を開始するような年齢でもないし、費用も100万円以上かかるとなると躊躇してしまう。 確実に治る保証があるなら良いが、歯列矯正しても夜間に噛んでしまうのは治らない可能性のほうが高い。
（後日談：私の友人は40代になってから歯列矯正を始めたとのこと。歯列矯正は子供のころに開始するイメージを持っていたが、関係ないかも。）
なぜ今になって、舌を頻繁に噛んでしまうようになったのだろうか。 衝撃を受けずに歯の形状がが変わるとは思えないし、舌が肥大したと考えるのが妥当だろうか。
舌が肥大、つまり、むくんだ状態になるのは塩分（ナトリウム）の取りすぎの可能性もあるため、塩分控えめでカリウム摂取して、適度に運動して改善するかどうか、試してみよう。